האם אוגרים יכולים לאכול קייל? מה שאתה צריך לדעת!

הכרוב נמצא במרכז שיגעון מזון הבריאות החדש, ומשמש לעתים קרובות במיצים ירוקים ושייקים בשל יתרונותיו הבריאותיים הרבים. כמובן, לעתים קרובות אנו רוצים להרחיב את היתרונות הללו לחיות המחמד שלנו, וייתכן שיהיה לך כרוב בבית ותוהה אם ירוק עלים זה בטוח לתת לאוגר שלך.

האם אוגרים יכולים לאכול כרוב? האם הכרוב בטוח לאוגר שלך? כן! אוגרים יכולים לאכול כרוב, וזה יספק להם שלל יתרונות תזונתיים. עם זאת, תמיד צריך לתת אותו במתינות.

במאמר זה, נבחן את היתרונות הפוטנציאליים של מתן כרוב לאוגר שלך, כמו גם מלכודות שיש להיזהר מהם. בואו נתחיל!

במבט חטוף כרוב

הכרוב הוא ירק ירוק, עלים וצלבני עם מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. הכרוב שייך למשפחת הכרוב ומקורו במזרח הים התיכון ובאסיה הקטנה, שם הוא נמצא בשימוש מאז שנת 2000 לפני הספירה לפחות. זהו צמח קשוח ושנתי שיכול לגדול בקלות בחורף עם מגוון רחב של טמפרטורות נביטה, מה שהופך אותו לירק קל לגידול בבית.

ישנם כמה זנים שונים של כרוב, המובחנים באורך הגזע, צורות העלים והצבעים. אלו כוללים:

עלה מתולתל
עלה גבשושי
עלה רגיל
עלה וחנית (מעבר בין עלה מתולתל לרגיל)
נוי (עלים קשוחים והרבה פחות טעימים)

היתרונות העיקריים של הוויטמין של כרוב לאוגרים הם:

ויטמין. זה שימושי במיוחד עבור אוגרים סיעודיים, שכן הוכח כי מחסור בוויטמין A גורם להתפתחות איטית של אוגרים לתינוקות. זה טוב גם לראייתם ועשוי לסייע במניעת בעיות הקשורות לעיניים. יותר מדי ויטמין A עלול גם להזיק, ועלול לגרום לנזק בכבד או למבנה שלד מוחלש.
ויטמין סי. ויטמין חיוני לאוגרים, ויטמין C מקדם ריפוי ומונע צפדינה אצל האוגרים. נוגד חמצון זה מסייע גם בהשמדת רדיקלים חופשיים ומשפר את חסינות האוגר שלך.
ויטמין K. זה נהדר לבריאות הרבייה אצל אוגרים ומקדם קצב גדילה קבוע אצל צעירים.

קייל מכיל גם מינרלים חיוניים כמו סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן ואשלגן והוא עשיר בסיבים לבריאות עיכול נהדרת. תכולת המים הגבוהה בכרוב היא נהדרת גם לחותו של האוגר.

קרדיט תמונה: נלקח, Pixabay

כמה כרוב יכולים אוגרים לאכול?

גם אם האוגר שלך אוהב כרוב, בערך פעם או פעמיים בשבוע זה מספיק עבורם. חתיכת כרוב עלים טרי וחיצוני בגודל ראשו של האוגר שלך הוא מדריך כללי טוב, ועדיף להיות בטוח מאשר להצטער. אוגרים לתינוקות לא צריכים לאכול שום כרוב בכלל.

נסה לתת לאוגר שלך כמות זעירה, וראה כיצד הם מגיבים. אם הם לא מראים סימנים לשלשול או בעיות עיכול, אתה יכול להמשיך לתת להם את זה בכמויות קטנות. קייל מיובש הוא גם חטיף בטוח במתינות מכיוון שהוא קל לאחסון, אך כמובן, חסר לו היתרון של לחות. עם כרוב טרי, דאגו לשטוף אותו היטב לפני ההגשה.

מחשבות אחרונות

במתינות, כרוב עשוי להיות חטיף מזין לאוגר שלך ולספק פוטנציאל ויטמינים ומינרלים חשובים, כולל ויטמינים A, C ו- K, ומינרלים כמו סידן, ברזל ומגנזיום. כטיפול מזדמן בנוסף לתזונה הסטנדרטית שלהם, הכרוב הוא בטוח לחלוטין עבור רוב האוגרים, אם כי אין לתת אותו למינים ננסיים בשל נטייתם לסוכרת.